W ostatnim poście mogliście przeczytać już, jakie produkty są najlepsze dla zdrowia.
A oto moje zdrowsze zamienniki żywieniowe, które staram się coraz częściej wprowadzać w codzienną dietę :)
• pyszny i pożywny kokos - zamiast słodyczy
• makaron żytni - zamiast pszennego
Tak samo: ryż brązowy/dziki - zamiast białego
kasza gryczana - zamiast ziemniakówchleb razowy/żytni - zamiast pszennego
Mój dzisiejszy obiad, czyli nieco zdrowsza wersja spaghetti ;)
Ja już wybrałam
... a Ty?
PS. Piszcie w komentarzach co Wy jecie i jakie są Wasze zamienniki żywieniowe ;*
Ja zabieram się za odkurzanie w końcu to sobota, a potem biegam papa!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz